URBAN FIT24 -24HOUR FITNESS GYM-長堀橋店

guide施設案内<長堀橋店>

施設紹介(長堀橋店)

施設紹介

  • 外観
    外観
  • 入口
    入口
  • エントランス
    エントランス
  • フリーウェイトコーナー
    フリーウェイトコーナー
  • 筋肉トレーニングマシンコーナー
    筋肉トレーニングマシンコーナー
  • 有酸素運動マシンコーナー
    有酸素運動マシンコーナー
  • 更衣室
    更衣室
  • シャワー室
    シャワー室
  • 共有ロッカー
    共有ロッカー
  • 個人用契約ロッカー
    個人用契約ロッカー
  • 休憩スペース
    休憩スペース
  • 自動販売機設置スペース
    自動販売機設置スペース

ご利用の流れ

  1. 1指静脈認証
    静脈認証装置に指をかざしてください。
    会員の皆様は、鍵を出したりカードを用意したりすることなくスムーズに入退館を行っていただけます。
  2. 2レンタルのご利用
    レンタル専用ルームでトレーニングウェアやタオルを用意しております。
    レンタルの契約をされている方は、静脈認証装置に指をかざしていただくことでレンタル専用ルームに入っていただくことができます。
  3. 3着替え
    更衣室・シャワー室は男女別のコーナーを用意しています。
    女性の方、深夜・早朝でも安心してご利用いただけるように、24時間セコムのリアルタイム監視など最高のセキュリティ設備を整えています。
    シャワールームにはドライヤー、更衣室には体重計を用意しております。
  4. 4ロッカーの利用
    会員の皆様がトレーニング中に無料で自由に使って頂ける共有ロッカーを用意しています。
    個人の荷物はロッカーに収納してトレーニングを行ってください。また、シューズなどを保管するための個人用契約ロッカーも準備しています。
  5. 5トレーニング開始
    有酸素運動、筋肉のトレーニング、フリーウェイトまで充実の設備を整えています。
    気持ちの良いトレーニングをお楽しみください。
    すべてオリンピック公式スポンサー・テクノジム社製の最新鋭機器を揃えております。
  6. 6休憩
    自動販売機を設置した休憩スペースを準備しています。
    軽い飲食はこちらのコーナーをご利用ください。

マシン紹介(長堀橋店)

URBANFIT24のトレーニング機器は、オリンピック4大会連続で、唯一のトレーニングマシンのオフィシャルサプライヤーを務め、2016年リオデジャネイロのオフィシャルサプライヤーである。
有酸素運動マシン16台、筋肉トレーニングマシン19台、ケーブルマシン、また、フリーウエイトコーナーではパワーラック2台、スミスマシン2台等、24時間型フィットネスクラブとは思えない充実した設備を揃えています。

有酸素運動マシン

筋肉トレーニングマシン

フリーウェイトコーナー

脂肪を効果的に燃焼させる有酸素運動のマシンを16台用意しています。
すべてのマシンは、テレビだけではなく高速インターネットに接続されているので、運動しながらネットサーフィン・YOUTUBEなどのコンテンツを楽しんで頂くことができます。

エキサイト+ジョグナウ
エキサイト+ジョグナウ
(10台)
マシンの特徴
有酸素運動マシンの定番です。軽い散歩からハードなランまで、ニーズに合わせた有酸素運動を行うことができます。脂肪燃焼効果がさらに高いと言われている 傾斜をつけて(15度まで)のランニングも可能です。テレビを見ながら、ネットでYoutubeを見ながら、楽しく有酸素運動を行うことができます。
こんな方にオススメ
人間の基本的な動作である「歩く・走る」をこのマシンで再現することができます。運動初心者の方、ジム初体験の方にも是非お勧めしたいマシンです。
エキサイト+ヴァリオ
エキサイト+ヴァリオ
(2台)
マシンの特徴
ランニングマシンと違って、脚が接地面から離れることがないので関節への負担が非常に軽いマシンです。水の中を走るイメージです。その一方で、上半身も下半身と一緒に運動することができるので、効果的な脂肪の燃焼を期待することができます。ランニングマシン同様に、テレビを見ながら、ネットでYoutubeを見ながら、楽しく有酸素運動を行うことができます。
こんな方にオススメ
関節への負担が少ないので体重のある方には特におすすめしたいマシンです。また、ランニングマシンと違った空中を浮遊するようなエキサイティングなランを楽しみたい方にもおすすめです。
エキサイト+リクライン
エキサイト+リクライン
(2台)
マシンの特徴
有酸素運動の定番です。自転車の動きをジム内で再現しました。背もたれが付いていないので運動中は自分の体幹を支える必要があります。その分だけリクライニング付バイクより強度は強めです。ランニングマシン同様に、テレビを見ながら、ネットでYoutubeを見ながら、楽しく有酸素運動を行うことができます。
こんな方にオススメ
クロストレーナー同様に足が接地面から離れないので、関節への負担が少ないマシンです。体重のある方にオススメです。また日頃バイクに乗る習慣のある方にはなじみやすいマシンです。
エキサイト+バイク
エキサイト+バイク
(2台)
マシンの特徴
Bike に背もたれを付けることによって体幹部の重さをマシンに預けてリラックスした状態で下半身の動きを中心とした有酸素運動を行うことができます。上半身の動きがほとんどありませんので、雑誌を読みながらの運動も可能です。もちろんランニングマシン同様に、テレビを見ながら、ネットでYoutubeを見ながら、楽しく有酸素運動を行うことができます。
こんな方にオススメ
これから初めてジムに挑戦、久しぶりに運動を再開する方、アクティブなシニア・ミドル層にも安心してお使い頂けるマシンです。

全身の筋肉を、安全に効果的に鍛えてスリムで引き締まった身体つくりから逞しい身体つくりまで、会員の皆様のニーズに応じたトレーニングを行うことができます。快適に使っていただくために、使用頻度の高いマシンは複数台導入しています。
ご希望の方には、マシンの使用方法をスタッフが丁寧に指導いたします。

チェストプレス(2台)
チェストプレス
大胸筋三角筋 上腕三頭筋
ペクトラル
ペクトラル
大胸筋
ショルダープレス
ショルダープレス
三角筋上腕三頭筋
エルコリーナ
エルコリーナ
上腕二頭筋 上腕三頭筋
ラットマシン(2台)
ラットマシン
広背筋上腕二頭筋
ローロー
ローロー
菱形筋広背筋 上腕二頭筋
レッグプレス(2台)
レッグプレス
大腿四頭筋 ハムストリングス 大臀筋下腿三頭筋
レッグカール
レッグカール
ハムストリングス
レッグエクステンション
レッグエクステンション
大腿四頭筋
アダクター
アダクター
内転筋
アブダクター
アブダクター
大臀筋膜張筋臀筋群
アブドミナルクランチ
アブドミナルクランチ
腹直筋
ロータリートーソ
ロータリートーソ
内/外腹斜筋筋群腹直筋 脊柱起立筋
デュアルアジャスタブルプーリー
デュアルアジャスタブルプーリー
その他

低価格の24時間型フィットネスクラブでは、最大級の設備を準備しています。
混雑が予想されるパワーラック、スミスマシンは各2台設置。
ダンベルも54キロまで用意、アームカール専用のベンチ、ディップス・懸垂を効果的に行うことのできるマシンも用意しています。
フリーウェイトのトレーニングに精通したスタッフも在籍しておりますのでお気軽に声をかけてください。
(常時勤務しておりませんのでご了承ください)

スミスマシン
スミスマシン
(2台)
パワーラック
パワーラック
(2台)
チンアップ・ディップ・レッグレイズ
チンアップ・ディップ
レッグレイズ
アームカール専用スコットベンチ
アームカール専用
スコットベンチ

動画で紹介(長堀橋店)

  • URBAN FIT24はこんなところ
  • 施設ご利用イメージ
  • トレーニングジム

360°view

360°view

アクセス

長堀橋店

〒542-0082
大阪市中央区島之内1-22-17 ネット堺筋クレア2階

06-6244-2424(電話受付時間/11:00〜23:00)

nagahori@urbanfit.jp

CONTACT各種お問い合わせ

SNSソーシャルメディア